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  • PRENEZ SOIN DE VOUS MAINTENANT POUR VIVRE HEUREUX PLUS LONGTEMPS - COLLECTIF/FORTIN - FLAMMARION

PRENEZ SOIN DE VOUS MAINTENANT POUR VIVRE HEUREUX PLUS LONGTEMPS

De
Collectif, Christian Fortin, Christine Michaud, Éric Dupont, Diane Bilodeau, Serge Marquis, Christophe Fauré
Collectif

Disponible sous 3/4 jours
Résumé :

Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : - Avoir une bonne alimentation- Pratiquer une activité physique- Prendre soin de son corps- Apprendre à gérer son stress - Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- Cultiver des émotions positives- S'engager dans la créativité- Entretenir ses relations avec autrui- Donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !

Informations :
EAN : 9782081428133
Éditeur : FLAMMARION
Date de publication : 07/03/2018
Date de publication : 07/03/2018
Collection : Santé, bien-être
Collection : Santé, bien-être
Nombre de page : 480
Nombre de page : 480
Dimension : 30 mm x 240 mm x 156 mm
Dimension : 30 mm x 240 mm x 156 mm
Poids : 524 g
Langue :

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